출산을 앞두고 출산 가방을 준비하는 것은 매우 중요합니다. 일반적으로 출산 예정일 한 달 전부터 준비하는 것이 좋습니다. 출산 가방에는 산모와 신생아를 위한 필수 용품들이 포함되어야 하며, 병원과 산후조리원에서 제공하는 물품을 미리 확인하여 중복을 피하는 것이 효율적입니다.
산모용품:
- 신분증 및 산모수첩: 병원 입원 시 본인 확인을 위해 필요합니다.
- 국민행복카드: 바우처 금액이 남아 있다면 병원비 결제에 사용할 수 있습니다.
- 수유브라 및 수유나시: 모유 수유 시 편리하며, 2~3벌 준비하는 것이 좋습니다.
- 임산부 팬티: 출산 후에도 배를 감싸는 디자인이 편리합니다.
- 생리대 및 산모패드: 오로 배출을 위해 오버나이트 생리대와 산모패드를 준비합니다.
- 마이비데: 회음부 절개 후 위생 관리에 도움이 됩니다.
- 수건 및 세면도구: 수건 2~3장과 개인 세면도구를 준비합니다.
- 편안한 의류: 내의, 양말, 가디건 등 몸을 따뜻하게 해줄 옷을 챙깁니다.
- 슬리퍼: 병원과 조리원 내에서 사용할 수 있는 편한 슬리퍼를 준비합니다.
- 기타 용품: 멀티탭, 충전기, 텀블러, 물티슈, 손목 보호대 등을 준비하면 편리합니다.
신생아용품:
- 배냇저고리 및 속싸개: 세탁된 배냇저고리와 속싸개를 준비합니다.
- 겉싸개: 아기의 체온 유지를 위해 필요합니다.
- 손수건: 아기용 손수건을 넉넉히 준비합니다.
- 아기 모자 및 양말: 체온 조절을 위해 준비합니다.
- 아기용 물티슈: 아기 피부에 적합한 물티슈를 준비합니다.
보호자용품:
- 침구류: 병원에서 보호자용 침구를 제공하지 않는 경우가 있으므로, 개인 침구를 준비합니다.
- 간편한 의류: 병원 내에서 착용할 편안한 옷을 준비합니다.
- 세면도구: 개인 세면도구를 챙깁니다.
출산 가방을 준비할 때는 병원과 산후조리원에서 제공하는 물품을 미리 확인하여 중복되는 물품을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 출산 후 바로 샤워가 어려울 수 있으므로 샤워 티슈나 물티슈를 준비하면 위생 관리에 도움이 됩니다.
출산 가방 준비에 대한 자세한 정보와 엑셀 파일을 통해 체크리스트를 제공하는 블로그도 참고하실 수 있습니다.
출산 가방을 미리 준비하여 출산 당일의 불안함을 줄이고, 필요한 물품을 빠짐없이 챙기시기 바랍니다.